Gått - men inte för långt

Jag har varit ute i lite drygt 20 minuter på en powerwalk-runda. Det var samma tur jag gick häromdagen så det är inte så långt men det är snabbt. I morgon kommer förmodligen Vilja och då lär det bli lite fler rundor tillsammans med henne. Jag hade glömt min stegräknare idag. Allt gick väldigt fort från beslut till handling, och det är nog så jag får tackla mig själv. Väntar jag en stund till fortsätter jag att vänta. Jag är inte van att ta kommandot själv över mitt liv, skärpning pågår!

Exakt så är jag med....måste göra genast...inte fundera för då blir jag sittande. Som nu. Satt på mig powerwalk kläder med så hände något annat och så har jag blivit sittande och nu är det tid för mat och solen har gått bakom molnen och det är inte alls lika mysigt nu....kanske senare istället....ehhhhh

Jag har också vägt in mig... och mätt, inte var det kul men det ska förhoppningsvis ge resultat... Lycka till nu och ett riktigt gott nytt år!=D

Erika

Vad bra att du är på gång!

Gott nytt år!

kramen

Go girl!

Stegräknaren är såååå bra! Man lurar sig själv ibland och tycker att "visst har jag rört på mig idag" men stegräknaren visar dig! Den hjälpte mig jätte mycket + att jag minskade på portionerna och valde sånt som är "bättre" att äta. Skolmaten hjälpte också, hihi, den är så usel så det var inte särskilt svårt att minska på portionerna.



En stor Nyårskram till dig!