På promenad genom stan
Egentligen är det ju synd att kalla det promenad. Jag har gått fort, sammanlagt nästan 1 timma. Jag kom underfund med att jag bara satt här och jäste, och kände mig tvungen att ge mig iväg så jag satte upp ett mål för mig. Jag skulle till banken så jag gick dit, med lite omvägar blev det en rejäl promenad. Nu känner jag mig nöjd med mig själv igen.
Jag brukar sätta på mig stegräknaren för hålla koll, pressar ju en själv lite, att gå mer.
kram
Jag brukar också försöka gå så mycket som möjligt, helst på kvällarna om det passar. Både avslappnande och gott för kropp och själv. Önskar dig en fortsatt bra dag! ♥
Vad skönt! Jag har också varit på en promenad när det blev uppehåll här. Har yogat en timme också, var så skönt att sträcka ut ryggen.
kramen
